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Hello, hellooo ! Un doux mois d’octobre qui continue…

Aujourd’hui je vais vous parler d’un livre que j’applique moi-même dans mon quotidien et qui croyez-moi à les bienfaits de vous emmener au meilleur de vous-même !

Commençons…



Qu’est-ce que le « Miracle Morning » ?

 

C’est un livre écrit par Hald ELROLD, qui de manière écrite et par quelques exercices, nous permet de faire le point sur nous-même (savoir où on en est dans notre vie) et prendre de bonnes habitudes pour atteindre nos objectifs.

 

Il est vrai que parfois exprimer son ressenti n’est pas la chose la plus simple, surtout quand il s’agit d’exprimer de manière précise ; il peut être nécessaire de se connaître et de s'adapter à son propre corps.

 

Parfois, il arrive même que nous ayons du mal à exprimer nos besoins et nous arrivons à les voir à travers des personnes qui par leurs paroles disent de manière exacte ce qu’on aurait nous-mêmes voulu faire savoir !

 

Le « Miracle Morning » vous aidera à créer vous-même votre propre base quotidienne sur laquelle vous appuyer et sur laquelle vous en ferez votre rituel.

 

Tout se passe avant 8 heures : travailler ses capacités 

 

Chacun d’entre nous est doté d’un don à notre image, mais parfois il est nécessaire de travail supplémentaire si l’on souhaite augmenter ses performances.

 

Voici quelques secret pour prendre de bonnes habitudes et booster votre petit être :



  • Avant tout, faire le point sur soit même 
  • Se lever à 8 heures et selon les applications de ce livre, permettrait d’allonger notre journée 
  • Planifier ses journées et respecter chaque temps consacré à une activité 
  • Veiller à appliquer tous les objectifs que vous vous êtes fixé 
  • Garder ce même rythme, jusqu’à ce qu’il devienne normale dans vos habitudes 

 

Ci-dessus, vous avez pu avoir quelques conseils importants pour retrouver le meilleur de vous-même, mais en débutant ce livre vous allez voir dès le début, des propositions d’exercices ou encore des questions proposées dans chaque chapitre.

 

Vous trouverez également le type de « dormeur » que vous êtes : plutôt gros dormeur ou sommeil court

 

Vraiment, la lecture de ce livre est une pépite ! Il faut aussi savoir une chose, l’auteur de celui-ci, est devenu handicapé suite à un accident de la route mais malgré ce malheur, c’est en voulant montrer au monde le meilleur de lui-même ; qu’il s’est recentré sur sa personne, en a par la suite édité ce livre, qui est devenu incontournable !

 

Souvent, il arrive que l’on puisse douter sur ce qu’on souhaite réaliser (projets professionnels/ projets personnels/ entreprendre des habitudes…) ; mais le doute, qui siège dans un coin de notre tête, gagne parfois le combat et vos envies ne se réalisent finalement pas !

 

Désormais, vous avez là une clé magique, qu’est le Miracle Morning ! Gardez-le précieusement à côté de votre lit et lisez-le chaque soir au calme, il ne manquera pas de vous aider je vous l’assure !





J’espère que la lecture de cette recommandation vous aura plu, je confirme encore et pour conclure, que ce livre est un véritable bijou. Ce sont des choses que nous savons pertinemment, mais le fait de les avoir décrits et de les lire à nouveau, nous permettent de nous recentrer et de garder notre motivation ! Que vos projets se réalisent !

 

[Chiick - Responsable Rédaction]



Chiick
Resp. Rédaction officielle de CITYWISH
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